Postingan

rekomendasi minuman isotonik untuk lari supaya terhindar dehidrasi

-
Gambar
Rekomendasi Minuman Isotonik untuk Lari Supaya Terhindar Dehidrasi Ditulis dari pengalaman pribadi sebagai orang yang kadang semangat lari, tapi juga pernah ngerasain badan lemes gara-gara kurang minum. Kalau ngomongin lari, biasanya orang langsung mikir sepatu, outfit, pace, atau jam olahraga. Padahal menurut gw, urusan minum juga penting banget. Apalagi kalau larinya di cuaca panas, badan gampang keluar keringat, dan kalau nggak diperhatiin bisa bikin kepala pusing atau badan jadi lemes. Aku dulu sempat mikir air putih aja udah cukup. Sebenernya iya, air putih tetap penting. Tapi kalau larinya agak lama, keringat banyak, atau habis lari badan terasa kosong banget, minuman isotonik bisa cukup ngebantu karena biasanya mengandung elektrolit yang hilang lewat keringat. ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Barang Receh Shopee yang Ternyata Ngebantu Aktivitas Harian gw

-
Gambar
Barang Receh Shopee yang Ternyata Ngebantu Aktivitas Harian gw Ditulis dari pengalaman pribadi nyobain barang murah yang awalnya kelihatan sepele, tapi ternyata sering kepake juga buat kegiatan sehari-hari. Jujur aja, awalnya gw sering mikir kalau barang receh di Shopee itu cuma lucu-lucuan doang. Kayak keliatan menarik di foto, terus pas sampai rumah malah bingung mau dipakai buat apa. Tapi ternyata, setelah beberapa kali iseng checkout, ada beberapa barang murah yang beneran ngebantu aktivitas harian aku. Nggak semuanya bagus ya, saya juga pernah beli yang zonk dikit. Ada yang ukurannya lebih kecil dari ekspektasi, ada juga yang kualitasnya biasa aja. Tapi dari beberapa barang yang pernah aku coba, ada beberapa produk receh yang menurut gw cukup worth it, apalagi buat kalian yang suka ru...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Perintilan Pelari Kalcer yang Wajib Banget Punya

-
Gambar
Perintilan Pelari Kalcer yang Wajib Banget Punya Ditulis dari sudut pandang pengalaman pribadi, setelah mulai sadar kalau lari itu bukan cuma soal sepatu doang, tapi juga perintilan kecil yang bikin lebih nyaman. Gw dulu mikir kalau mau mulai lari ya tinggal pakai sepatu, kaos, celana, terus keluar rumah. Selesai. Tapi setelah beberapa kali lari, baru kerasa ternyata ada beberapa perintilan kecil yang cukup ngebantu. Bukan cuma buat gaya-gayaan biar keliatan pelari kalcer, tapi emang kepake beneran. Apalagi sekarang lari lagi rame banget. Tiap minggu ada aja orang upload pace, foto sepatu, mirror selfie sebelum running, atau nongkrong abis lari sambil minum kopi. Saya nggak bilang itu salah ya, karena jujur aja kadang aku juga gitu dikit. Namanya juga biar semangat. Tapi dari...
Posting Komentar
Baca selengkapnya